Mensch, erkenne und erspüre dich selbst

Eine Reise zu dir selbst auf den Spuren von TCM, Ayurveda-Yoga, integraler Astrologie und Focusing.

• Was brauchst du, um immer wieder in deine Mitte zu finden? Was heißt es für dich, genährt und satt zu sein?
• Wie gehst du mit Herausforderungen um?
• Wie ist deine Verbindung mit dir selbst?

Bist du dir manchmal ein Rätsel und wünschst du dir, dich und das, was dir begegnet, besser zu verstehen? In dieser Seminarreihe werden wir uns der Beziehung zu uns selbst auf den verschiedenen Ebenen (Körper, Emotionen, Gedanken, Seele) zuwenden und sie mithilfe der Typenlehre der TCM, Ayurveda und Astrologie erforschen. Auf die Teilnehmer:innen wartet ein bunter Mix aus Informationen inkl. konkreten Tipps für den Alltag, praktischen Übungen, Selbstreflexion und -erfahrung, Austausch innerhalb der Gruppe, integrierende Körper- und Atemübungen und die Grundlagen der Selbsthilfemethode Focusing (nach E. Gendlin). Um den Prozess der Selbsterkenntnis und Selbst-erfahrung gut zu begleiten, gibt es zwischen den Modulen im Steiermarkhof auch Online-Treffen, um offene, aus dem Prozess heraus entstehende Fragen zu klären und weiteren Inspirationen und Austausch Raum zu geben.

Online-Info-Veranstaltung: 02. Okt. 2024, 19:00 Uhr zum Kennenlernen und Klären von Fragen - unverbindlich und kostenfrei - bitte um Anmeldung!

Modul 1: Die Basis – der physische Körper

Sa., 23. Nov. 2024, 09:00 bis 17:00 Uhr

Modul 2: Macht der Gefühle – Emotionen und ihre Wirkung
Sa., 01. Feb. 2025, 09:00 bis 17:00 Uhr

Modul 3: Gedanken – so wie ich denke, erlebe ich die Welt um mich
Sa., 12. Apr. 2025, 09:00 bis 17:00 Uhr

Modul 4: Wesensschau – Ich in Beziehung mit mir und der Welt
Sa., 17. Mai 2025, 09:00 bis 17:00 Uhr

dazwischen Online-Termine zur Vertiefung - Termine nach Absprache mit der Gruppe