Gelebte Lebensfreude- Unser Leben ist ein Geschenk

Kraft und Regeneration

"Bewege deinen Körper, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen!" Unter diesem Motto findet dieser Workshop statt.

Inhalte:

• Freude an der Bewegung
• den Körper wieder spüren lernen und Signale erkennen
• in die eigene Achtsamkeit kommen
• Regeneration durch bewusste Ruhe
• Persönliche Kraftpotenziale erkennen

NIA- ein ganzheitliches Körpertraining mit Musik kennen und lieben lernen. Es hilft Gesundheit aufzubauen, es macht Spaß und passt für jeden.