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Frauengesundheit

alles eine Frage der Hormone?

Das Wissen um die Vorgänge im weiblichen Körper hilft, mit mehr Verständnis auf unliebsame Veränderungen, Unwohlsein oder Erkrankungen reagieren zu können und für sich den richtigen Umgang zu finden.
Lebensstil, ausgewogene Ernährung, spezielle Lebensmittel fördern die Hormonbalance – tragen bei um das körperliche und seelische Wohlbefinden zu unterstützen.

Inhalte:
* Hormonelle Veränderungen in verschiedenen Lebensphasen
* Bedeutung von Ernährung und Lebensstil für die Hormonbalance
* Ernährungsempfehlungen, Tipps bei hormonellen Dysbalancen, Zyklusstörungen, Wechseljahre ….
* Hormonaktive Substanzen in vielen Alltagsgegenständen (Lebensmittelverpackungen, Kosmentika, Kleidung, Spielzeug) erkennen und vermeiden
Kursdauer: 2 Einheiten
Kursbeitrag: 25,00 € TN-Beitrag
Die Kurskosten werden vor Ort in BAR kassiert.
Fachbereich: Gesundheit und Ernährung

5 verfügbare Termine

Ort: Übelbach (Graz-Umgebung)
Beginn: 29.01.2026, 18:30 Uhr
Ende: 29.01.2026, 20:30 Uhr
Örtlichkeit: Marktgemeinde Übelbach, Alter Markt 64, 8124 Übelbach
Information: Sophie Stangl,
Tel +43 3332 62623 4615,
sophie.stangl@lk-stmk.at,
Anmeldung bei der Gemeindebäuerin Katharina Mitteregger 0664/73492829
Kursnummer: 6-0020462
Trainer:in: Elisabeth Pucher-Lanz
Veranstalter: Regional-LFI Südweststeiermark
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Merkliste
Ort: St. Margarethen an der Raab (Weiz)
Beginn: 03.03.2026, 19:00 Uhr
Ende: 03.03.2026, 21:00 Uhr
Örtlichkeit: Hügellandhalle, St. Margarethen an der Raab 163, 8321 St. Margarethen an der Raab
Information: Sophie Stangl,
Tel +43 3332 62623 4615,
sophie.stangl@lk-stmk.at,
ANMELDUNG bei:GB Nicole Karner, 0664/4067520
Kursnummer: 6-0020522
Trainer:in: Elisabeth Pucher-Lanz
Veranstalter: Regional-LFI Oststeiermark
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Merkliste
Ort: Floing (Weiz)
Beginn: 05.03.2026, 19:00 Uhr
Ende: 05.03.2026, 21:00 Uhr
Örtlichkeit: GH Stixpeter, Unterfeistritz 17, 8183 Floing
Information: Sophie Stangl,
Tel +43 3332 62623 4615,
sophie.stangl@lk-stmk.at,
ANMELDUNG bei:GB Ingrid Gruber, 0664/2239935;GB Doris Schröck, 0699/11902773
Kursnummer: 6-0020523
Trainer:in: Elisabeth Pucher-Lanz
Veranstalter: Regional-LFI Oststeiermark
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Merkliste
Ort: Bruck an der Mur (Bruck-Mürzzuschlag)
Beginn: 09.04.2026, 19:00 Uhr
Ende: 09.04.2026, 21:00 Uhr
Örtlichkeit: BK Obersteiermark, Wienerstraße 37, 8600 Bruck an der Mur
Information: Barbara Kiendlsperger,
Tel +43 3862 51955 4116,
barbara.kiendlsperger@lk-stmk.at
Kursnummer: 6-0020326
Trainer:in: Elisabeth Pucher-Lanz
Veranstalter: Regional-LFI Obersteiermark
09.04.2026, 19:00 - 21:00 Uhr
Jetzt anmelden
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Merkliste
Ort: Rinegg (Murau)
Beginn: 16.04.2026, 09:00 Uhr
Ende: 16.04.2026, 11:00 Uhr
Örtlichkeit: GH Rinegger Holzstüberl, Rinegg 70, 8844 Rinegg
Information: Barbara Kiendlsperger,
Tel +43 3862 51955 4116,
barbara.kiendlsperger@lk-stmk.at
Kursnummer: 6-0020327
Trainer:in: Elisabeth Pucher-Lanz
Veranstalter: Regional-LFI Obersteiermark
16.04.2026, 09:00 - 11:00 Uhr
Jetzt anmelden
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Merkliste

ANSPRECHPERSONEN

Barbara Kiendlsperger
Telefon +43 3862 51955 4116
E-Mail barbara.kiendlsperger@lk-stmk.at
Sophie Stangl
Telefon +43 3332 62623 4615
E-Mail sophie.stangl@lk-stmk.at

ANMELDUNG bei:
GB Nicole Karner, 0664/4067520
Sophie Stangl
Telefon +43 3332 62623 4615
E-Mail sophie.stangl@lk-stmk.at

Anmeldung bei der Gemeindebäuerin Katharina Mitteregger 0664/73492829
Sophie Stangl
Telefon +43 3332 62623 4615
E-Mail sophie.stangl@lk-stmk.at

ANMELDUNG bei:
GB Ingrid Gruber, 0664/2239935;

GB Doris Schröck, 0699/11902773

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