Das Wissen um die Vorgänge im weiblichen Körper hilft, mit mehr Verständnis auf unliebsame Veränderungen, Unwohlsein oder Erkrankungen reagieren zu können und für sich den richtigen Umgang zu finden.
Lebensstil, ausgewogene Ernährung, spezielle Lebensmittel fördern die Hormonbalance – tragen bei um das körperliche und seelische Wohlbefinden zu unterstützen.
Inhalte:
* Hormonelle Veränderungen in verschiedenen Lebensphasen
* Bedeutung von Ernährung und Lebensstil für die Hormonbalance
* Ernährungsempfehlungen, Tipps bei hormonellen Dysbalancen, Zyklusstörungen, Wechseljahre ….
* Hormonaktive Substanzen in vielen Alltagsgegenständen (Lebensmittelverpackungen, Kosmetika, Kleidung, Spielzeug) erkennen und vermeiden
| Kursdauer: | 2 Einheiten |
|---|---|
| Kursbeitrag: |
25,00 € TN-Beitrag Die Kurskosten werden vor Ort in BAR kassiert. |
| Fachbereich: | Gesundheit und Ernährung |
| Ort: | Bruck an der Mur (Bruck-Mürzzuschlag) |
|---|---|
| Beginn: | 09.04.2026, 19:00 Uhr |
| Ende: |
09.04.2026, 21:00 Uhr |
| Örtlichkeit: | BK Obersteiermark, Wienerstraße 37, 8600 Bruck an der Mur |
| Information: | Barbara Kiendlsperger, Tel +43 3862 51955 4116, barbara.kiendlsperger@lk-stmk.at |
| Kursnummer: | 6-0020326 |
| Trainer:in: | Elisabeth Pucher-Lanz |
| Veranstalter: | Regional-LFI Obersteiermark |
| 09.04.2026, 19:00 - 21:00 Uhr |
| Dieser Termin ist storniert und findet nicht statt. | |
| Ort: | Rinegg (Murau) |
|---|---|
| Beginn: | 16.04.2026, 09:00 Uhr |
| Ende: |
16.04.2026, 11:00 Uhr |
| Örtlichkeit: | GH Rinegger Holzstüberl, Rinegg 70, 8844 Rinegg |
| Information: | Barbara Kiendlsperger, Tel +43 3862 51955 4116, barbara.kiendlsperger@lk-stmk.at |
| Kursnummer: | 6-0020327 |
| Trainer:in: | Elisabeth Pucher-Lanz |
| Veranstalter: | Regional-LFI Obersteiermark |
| 16.04.2026, 09:00 - 11:00 Uhr |
| Telefon | +43 3862 51955 4116 |
|---|---|
| barbara.kiendlsperger@lk-stmk.at |
