1:1, 5:2, 16:8 - unterschiedliche Intervalle abwechselnder Essens- und Fastenphasen versprechen besseres Wohlbefinden, ein längeres Leben, jüngeres Aussehen und weniger Kilos, ganz ohne Jojo-Effekt. In diesem Vortrag bekommen Sie einen Überblick über die unterschiedlichen Modelle, ihre Vor- und Nachteile sowie eine optimale Gestaltung der Essenszeiten mit frischen und nährstoffreichen Speisen, um die regenerierenden Vorgänge während des Fastens perfekt zu unterstützen.
Kursdauer: | 2 Einheiten |
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Zielgruppe: | interessierte Personen |
Kursbeitrag: |
€ 19,00 TN-Beitrag |
Fachbereich: | Gesundheit und Ernährung |
Ort: | Graz |
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Beginn: | 15.02.2023, 18:00 Uhr |
Ende: |
15.02.2023, 19:30 Uhr |
Örtlichkeit: | Steiermarkhof, Ekkehard-Hauer-Straße 33, 8052 Graz |
Information: | Elisabeth Pucher-Lanz, Tel +43 316 8050 1420, elisabeth.pucher-lanz@lk-stmk.at |
Kursnummer: | 6-0016935 |
Trainer/in: | Mag. Nicole Zöhrer |
Veranstalter: | LFI Steiermark |
Telefon | +43 316 8050 1420 |
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elisabeth.pucher-lanz@lk-stmk.at |