1:1, 5:2, 16:8 - unterschiedliche Intervalle abwechselnder Essens- und
Fastenphasen versprechen besseres Wohlbefinden, ein längeres Leben, jüngeres
Aussehen und weniger Kilos ganz ohne Jojo-Effekt. In dem Vortrag bekommen Sie
einen Überblick über die unterschiedlichen Modelle, ihre Vor- und Nachteile
sowie eine optimale Gestaltung der Essenszeiten mit frischen und
nährstoffreichen Speisen, um die regenerierenden Vorgänge während des
Fastens perfekt zu unterstützen.
| Kursdauer: | 2 Einheiten |
|---|---|
| Kursbeitrag: |
€ 15,00 TN-Beitrag |
| Fachbereich: | Gesundheit und Ernährung |
| Ort: | Bruck an der Mur |
|---|---|
| Beginn: | 31.01.2023, 19:00 Uhr |
| Ende: |
31.01.2023, 21:00 Uhr |
| Örtlichkeit: | BK Obersteiermark, Wienerstraße 37, 8600 Bruck an der Mur |
| Information: | Barbara Kiendlsperger, Tel +43 3862 51955 4116, barbara.kiendlsperger@lk-stmk.at |
| Kursnummer: | 6-0016889 |
| Trainer/in: | Mag. Nicole Zöhrer |
| Veranstalter: | Regional-LFI Obersteiermark |
| 31.01.2023, 19:00 - 21:00 Uhr |
| Ort: | Hitzendorf (Graz-Umgebung) |
|---|---|
| Beginn: | 27.02.2023, 18:30 Uhr |
| Ende: |
27.02.2023, 20:30 Uhr |
| Örtlichkeit: | Kirchenwirt Hitzendorf, Hitzendorf 6, 8151 Hitzendorf |
| Information: | Veronika Brettenthaler, Tel +43 3136 90919 6040, veronika.brettenthaler@lk-stmk.at, Regina Schreiner 0676/4707172 |
| Kursnummer: | 6-0016979 |
| Trainer/in: | Mag. Nicole Zöhrer |
| Veranstalter: | Regional-LFI Südweststeiermark |
| 27.02.2023, 18:30 - 20:30 Uhr |
| Telefon | +43 3862 51955 4116 |
|---|---|
| barbara.kiendlsperger@lk-stmk.at |
| Telefon | +43 3136 90919 6040 |
|---|---|
| veronika.brettenthaler@lk-stmk.at | |
Regina Schreiner 0676/4707172 |
