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Ausgeglichen, vital und leistungsstark

Tipps und Strategien Alltagsstress zu begegnen (Workshop)

Im Strudel von Kindererziehung, Versorgung der Familie, Arbeit, Pflege von Angehörigen etc. rücken eigene Bedürfnisse in den Hintergrund? Der Tag müsste 48 Stunden haben, um alle Aufgaben zu erledigen und sämtlichen Anforderungen gerecht zu werden? Müdigkeit und Erschöpfung machen sich breit? Zeit etwas zu unternehmen!
In diesem Workshop widmen wir uns der Entstehung und Wirkung von Stress. Tipps und Strategien werden vermittelt, um Alltagsstress zu begegnen und eigene Kraftquellen zu aktivieren. Ausgehend von den Bedürfnissen der Teilnehmer:innen kommen dabei unterschiedliche Konzepte zum Einsatz. So erhält jede Person „Handwerkszeug“, für ihren eigenen Weg zu mehr Resilienz und Gelassenheit im Alltag.
Kursdauer: 3 Einheiten
Zielgruppe: Für alle interessierten PErsonen
Kursbeitrag: 28,00 € TN-Beitrag
Die Kurskosten werden vor Ort in BAR kassiert.
Fachbereich: Persönlichkeit & Kreativität

3 verfügbare Termine

Ort: Pöllauberg (Hartberg-Fürstenfeld)
Beginn: 24.02.2027, 19:00 Uhr
Ende: 24.02.2027, 21:00 Uhr
Örtlichkeit: Gemeindesaal Pöllauberg, Oberneuberg 180, 8225 Pöllauberg
Information: Sophie Stangl,
Tel +43 3332 62623 4615,
sophie.stangl@lk-stmk.at,
Anmeldung bei: GB Maria Laschet, Tel. 0664 88538021; GB Andrea Harb, Tel. 0664 4315521
Kursnummer: 6-0021816
Trainer:in: Nina Hutter
Veranstalter: Regional-LFI Oststeiermark
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Merkliste
Ort: Hirnsdorf (Hartberg-Fürstenfeld)
Beginn: 02.03.2027, 19:00 Uhr
Ende: 02.03.2027, 21:00 Uhr
Örtlichkeit: Gemeinde - Kultursaal Hirnsdorf, Hirnsdorf 125, 8221 Hirnsdorf
Information: Sophie Stangl,
Tel +43 3332 62623 4615,
sophie.stangl@lk-stmk.at,
Anmeldung bei: GB Hildegard Falk, Tel. 0664 2781979; GB Daniela Hödl, Tel. 0664 4208950
Kursnummer: 6-0021817
Trainer:in: Nina Hutter
Veranstalter: Regional-LFI Oststeiermark
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Merkliste
Ort: Grafendorf bei Hartberg (Hartberg-Fürstenfeld)
Beginn: 08.03.2027, 19:00 Uhr
Ende: 08.03.2027, 21:00 Uhr
Örtlichkeit: GH Lechner-Posch, Kleinlungitz 26, 8232 Grafendorf bei Hartberg
Information: Sophie Stangl,
Tel +43 3332 62623 4615,
sophie.stangl@lk-stmk.at,
Anmeldung bei: GB Monika Schuller, Tel. 0664 4851663; GB Cindy-Beatrice Beiglböck, Tel. 0664 4071052; GB Elisabeth Waldl, Tel. 0664 8450909
Kursnummer: 6-0021818
Trainer:in: Nina Hutter
Veranstalter: Regional-LFI Oststeiermark
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Merkliste

ANSPRECHPERSONEN

Sophie Stangl
Telefon +43 3332 62623 4615
E-Mail sophie.stangl@lk-stmk.at
Anmeldung bei: GB Maria Laschet, Tel. 0664 88538021; GB Andrea Harb, Tel. 0664 4315521
Sophie Stangl
Telefon +43 3332 62623 4615
E-Mail sophie.stangl@lk-stmk.at
Anmeldung bei: GB Hildegard Falk, Tel. 0664 2781979; GB Daniela Hödl, Tel. 0664 4208950
Sophie Stangl
Telefon +43 3332 62623 4615
E-Mail sophie.stangl@lk-stmk.at
Anmeldung bei: GB Monika Schuller, Tel. 0664 4851663; GB Cindy-Beatrice Beiglböck, Tel. 0664 4071052; GB Elisabeth Waldl, Tel. 0664 8450909

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