Bewusstheit durch Bewegung - Feldenkrais Kurs

Die Feldenkrais-Methode verbessert unsere Haltung, Beweglichkeit,
Koordination und Flexibilität. Sie ist keine therapeutische Methode, sondern eine körperorientierte Lernmethode, bei der es um ein Wiedererlernen, Umlernen und Umdenken geht.
In diesen Kurs erkunden wir die Auswirkungen von Bewegung auf den Rest des Körpers. Erforschen unsere Bewegungsmuster und begeben uns auf die Suche nach Alternativen, die das Leben erleichtern. Es sind keine Voraussetzungen oder Vorkenntnisse zur Teilnahme an Feldenkrais Gruppenstunden notwendig.